بررسی تاثیر تمرینات ویبریشن عمومی بدن بر انتقال متقابل قدرت به اندام تمرین نکرده در سالمندان
پایان نامه
- وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی - دانشکده توانبخشی
- نویسنده صغری آهی
- استاد راهنما افسون نودهی سمانه حسین زاذه حسین زاذه زهرا مصلی نزاد
- سال انتشار 1394
چکیده
هدف : هدف این مطالعه بررسی اثر افزودن ویبریشن عمومی بدن بر میزان انتقال قدرت به اندام تمرین داده-نشده در مقایسه با تمرینات انتقال متقابل مرسوم بود. روش اجرا: مطالعه حاضر یک کارآزمایی بالینی می باشد. 13زن و مرد سالمند با میانگین سنی 7/3 ± 31/66 سال در این مطالعه شرکت کردند. افراد به طور تصادفی در دو گروه تمرینات مقاومتی بعلاوه ویبریشن و تمرینات مقاومتی به تنهایی قرارگرفتند. تمرینات شامل انجام سمی اسکوات بر روی اندام غالب به مدت چهار هفته (3بار در هفته) بود. در دو گروه تمرینات به طور یکسان انجام می شد؛ با این تفاوت که گروه ویبریشن حین قرارگرفتن در وضعیت سمی اسکوات ویبریشن با فرکانس 26 و 30 هرتز دریافت می کردند. قدرت ایزومتریک اکستانسورهای زانو در دو زاویه 30و 45 درجه فلکشن زانو با داینامومتر ایزوکینتیک در دو اندام تمرین داده شده و تمرین داده نشده ثبت شد. یافته ها: دو گروه افزایش معناداری در قدرت ایزومتریک عضلات در اندام تمرین داده شده و نیز اندام تمرین-داده نشده داشته اند. در گروه ویبریشن به ترتیب در دو زاویه 30 و 45 درجه در اندام تمرین داده شده 41/ 20 %و 48/39% و در اندام تمرین داده نشده 32/27%و 13/47% افزایش قدرت مشاهده شد. در گروه کنترل نیز به ترتیب در دو زاویه 30 و 45 درجه در اندام تمرین داده شده 97/22%و 32/40% و در اندام تمرین داده نشده 25/19%و 97/36% افزایش قدرت داشتیم. تفاوت بین دو گروه از نظر میزان تغییرات قدرت معنادار نبود. نتیجه گیری: ویبریشن عمومی بدن نتوانست باعث انتقال قدرت بیشتری به اندام تمرین داده نشده در گروه ویبریشن نسبت به گروه کنترل گردد.
منابع مشابه
تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی و ویبریشن یکطرفه بر قدرت عضلانی و تعادل در عضو تمرین نکرده دختران غیر ورزشکار
متن کامل
تاثیر تمرینات ذهنی و ویبریشن کل بدن (wbv) بر تعادل سالمندان
مقدمه و اهداف: تغییر در سیستم های بدنی که در تعادل و جابه جایی دخیل می باشد، از تبعات گریزناپذیر افزایش سن می باشند. کاهش تعادل و کنترل وضعیت بدن از جمله عوامل خطر زای افتادن، آسیب دیدگی و حتی مرگ به شمار می رود. هدف از انجام این پژوهش تعیین تأثیر تمرینات ذهنی و تمرینات ویبریشن کل بدن بر تعادل ایستا و پویای مردان سالمند بود. مواد و روش ها: پژوهش از نوع کاربردی و نیمه تجربی است. سالمندان تحت بر...
15 صفحه اولتاثیر دو برنامه تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی مردان تمرین نکرده
چکیده هدف: هدف این تحقیق مقایسه اثرات یک نوبت و سه نوبت تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی بالاتنه و پایین تنه در مردان تمرین نکرده بود. روش پژوهش: برای این منظور، 18 دانشجوی تمرین نکرده دانشگاه گیلان به طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی در دو گروه یک نوبت (9=n ، سن: 8/1±8/22 سال) و سه نوبت تمرین مقاومتی (9=n ، سن: 5/1±6/22 سال) قرار گرفتند. آزمودنی ها سه روز در هفته ...
متن کاملبررسی تأثیر تمرین ویبریشن کل بدن و تمرین ذهنی بر تعادل مردان سالمند
Objectives: the present research aimed to study the effects of whole body vibration, mental practice and combined vibration and mental practice on static and dynamic balance of elderly men. Methods & Materials: this was a semi-experimental research. The participants included 42 healthy, elderly men aged (60-80 yrs) from Mashhad who was randomly categorized into 4 groups: vibration (n=12), me...
متن کاملتأثیر 8 هفته تمرینات منتخب در آب بر تعادل و قدرت اندام تحتانی سالمندان
ضعف تعادل از جمله عوامل خطرزای زمین خوردن، آسیب‌دیدگی و حتی مرگ سالمندان به شمار می‌رود. پژوهش حاضر به منظور بررسی تأثیر هشت هفته تمرین در آب بر تعادل و قدرت اندام تحتانی مردان سالمند انجام شده است. آزمودنی‌های این تحقیق 20 مرد سالمند غیرفعال شهرستان کرمانشاه بودند که بر طبق معیارهای ورود به تحقیق، انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. قبل از شروع پروتکل تمرینی، تعاد...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
نوع سند: پایان نامه
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی - دانشکده توانبخشی
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023